В рамках популяризации здорового образа жизни и профилактики заболеваний состоится открытая молодёжная дискуссия на тему «Что такое здоровый образ жизни?». Мероприятие призвано развеять распространённые мифы, обсудить практические стратегии укрепления здоровья и вдохновить участников на осознанный выбор в пользу благополучия.

Эксперт мероприятия — Ирина Николаевна Кожинова, кандидат медицинских наук, врач методист «Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики». В ходе встречи она:

− опровергнет стереотипы о том, что правильное питание требует больших финансовых затрат, а физическая активность — это скучно и утомительно;

− представит научно обоснованные методы формирования полезных привычек;

− расскажет, как здоровый образ жизни способствует повышению качества жизни, дарит энергию и свободу от ограничений.

Ключевые темы дискуссии:

− Мифы и реальность о здоровом питании.

− Физическая активность: как найти мотивацию и сделать её частью повседневной жизни.

− Стратегии борьбы с вредными привычками.

− Ответственность за собственное здоровье: индивидуальный выбор и его последствия.

Участники смогут:

− получить достоверную информацию от профессионального эксперта;

− обсудить актуальные вопросы со сверстниками и специалистом;

− сформировать личный план действий для улучшения своего здоровья.

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в открытом диалоге о самом ценном - о здоровье и качестве жизни, ведь здоровый образ жизни - это не набор строгих правил или временных ограничений, а осознанный индивидуальный выбор. Он не предполагает «волшебных рецептов», но требует постоянной работы над собой, дисциплины и настойчивости.

Молодёжная дискуссия «Что такое здоровый образ жизни?»
Дата: 19 февраля 2026 года.
Время: 13:00 -14:00.
Место проведения мероприятия: Государственная научная библиотека Кузбасса им. В.Д.Федорова
(г.Кемерово, ул. Дзержинского 19, здание пристройки, 5 этаж, кабинет 170).
Справки по телефону: (3842) 44-18-80 (добавочный - 146) Масальская Маргарита Владимировна

Вход по читательскому билету (оформляется бесплатно на стойке регистрации при предъявлении паспорта).