19 февраля в главной библиотеке Кузбасса состоялась встреча с  кандидатом медицинских наук,  заведующим отделом корпортативных программ укрепления здоровья Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Николаевной Кожиновой. Мероприятие, приуроченное ко Дню здорового образа жизни, объединило студентов Колледжа предпринимательских и цифровых технологий и всех интересующихся вопросами сохранения и укрепления здоровья.

В ходе дискуссии эксперт:

−осветила основные компоненты здорового образа жизни (ЗОЖ) (рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, режим дня, психоэмоциональное благополучие);

−привела научно обоснованные факты о влиянии различных факторов на здоровье человека;

−ответила на многочисленные вопросы участников о современных трендах в области ЗОЖ и их реальной эффективности;

−поделилась практическими рекомендациями по внедрению здоровых привычек в повседневную жизнь.

В завершение мероприятия каждый гость получил буклет и листовки с инфографикой о здоровом образе жизни.

 

Отдел «Центр социальной, правовой и технической информации»
(3842) 44-18-80 (добавочный – 146)
pcpi@kemrsl.ru