12+

20 июня в 11:00 в Витражном зале Государственной научной библиотеки Кузбасса им. В.Д. Федорова состоится мастер-класс по йоге «Первый шаг», посвященный Международному Дню йоги.

Праздник, учрежденный Генеральной Ассамблеи ООН в 2014 году, ежегодно отмечается 21 июня всеми любителями йоги – древней системы практик, зародившихся в Индии тысячи лет назад. В 2026 году тема праздничных встреч «Йога для здорового старения».

Мастер-класс для гостей библиотеки проведут профессиональные тренеры:

- Наталья Чернова - сертифицированный преподаватель курса «Счастья» международной антистресовой программы ООО «Искусство жизни», сертифицированный преподаватель Шри Шри Йоги, сертифицированный учитель курса «Искусство Медитации», руководитель Школы здоровья «Дыхание-антистресс», которая действует в библиотеке для слушателей Университета третьего возраста.

- Тамара Дюкарева - сертифицированный инструктор программы «Happiness» международного фонда «Искусство жизни».

- Ирина Кожинова – кандидат медицинских наук, сертифицированный преподаватель курса «Счастья».

Мастера покажут, как правильно выполнять физические упражнения, продемонстрируют правильную технику дыхания и расскажут о пользе дыхательных практик для организма.

Принять участие в пробных занятиях, задать вопросы врачу и тренерам сможет каждый участник мероприятия.

Вход на мастер-класс осуществляется по читательскому билету, оформить который можно в секторе регистрации.

 

Отдел «Центр культурных программ»,
телефон: 44-18-67