Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Государственная научная библиотека Кузбасса  им. В.Д. Фёдорова приглашают всех желающих возраста 60+ на бесплатные занятия «Школы активного долголетия» в рамках Университета 3 возраста.

 Курс состоит из 5 занятий:

• Безопасность жизнедеятельности пожилого человека;
• Двигательная активность людей старшего возраста;
• Профилактика развития когнитивных расстройств;
• Правила питания людей пожилого возраста;
• Как сохранить психологическое здоровье.

На занятиях вас познакомят с практическими методами самопомощи, комплексом дыхательных упражнений, техниками тренировки памяти, а также научат выбирать полезные продукты в магазине. Все занятия проводят профессиональные врачи, которые ответят на ваши вопросы и предоставят информационные материалы по программе Школы.

 Занятия Школы активного долголетия будут проходить по средам с 14.00 в кабинете № 133 (2-й этаж 2-го корпуса Библиотеки им. В.Д. Фёдорова).

 На первое занятие Школы приглашаем 23 ноября 2022 года.

Необходима предварительная запись (телефон: 8-950-263-94-45 - Сектор литературного краеведения).